Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 129,75g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Чудесный Край Батон в Нарезке. Lunch: Славком Батончик Малина, Чудесный Край Батон в Нарезке, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Славком Батончик в Глазури Шоколад, Чудесный Край Батон в Нарезке, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Славком Батончик в Глазури Кокос, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Свитлогорье Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|