Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
838 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 31,50g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Суп. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Просто Мёд, Чай с Молоком, Суп Овощной. Middag: Сырники, Магнит Яблоко, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Маффин (Карамельный Крем), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyundikirina2 's vikthistorik
|