Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 53,62g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Европром Икорный Соус, Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сочень с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|