Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 82,60g | Kolh.: 206,19g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница. Lunch: Капустный Салат, Jamie Oliver Соус К Пасте с Томатом, Баклажаном и Оливками, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Грибной. Middag: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Красное Яблоко, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Роллы Темпура. Snacks/Annat: Good Day Капучино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|