Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 48,52g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Tahu Bacem, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Indomaret Kacang Bumbu, Selada Kol, Tomat. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Kikil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|