Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 69,96g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Чай, Троекурово Куриные Сердечки. Middag: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Армпродукт Хачапури с Сыром, Магнит Банан, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|