Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 36,63g | Kolh.: 269,63g.
Frukost: Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Bananas, Fruit Salad (without Citrus Fruits), 365 Chia Seed, Albertsons Old Fashioned Oats, Milk (Whole Milk), Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla. Lunch: Green Smoothie. Middag: Pumpkin Soup. Snacks/Annat: Mayonnaise, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Watermelon, Lay's Baked! Original Potato Crisps. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue something 's vikthistorik
|