Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 119,46g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Pisang Goreng, Bakwan. Lunch: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Tahu Goreng, Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|