Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 73,17g | Kolh.: 21,04g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Lunch: Água com Limão, Ovo (Inteiro). Middag: Essential Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|