Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 58,81g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Суп Овощной. Middag: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Перекресток Слойка с Мясом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|