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Voici mon évolution sur environ 5 mois, on ne lâche rien!
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
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1288 kcal
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Fett: 30,90g | Prot: 106,98g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Café, Thé sans Sucre, Myrtilles, Aldi Graines de Chia , Amandes, Kiwi, U Bio Son de Blé , Câlin Fromage Blanc Extra 0%, U Bio Son d'avoine. Lunch: Café, Thé sans Sucre, Kiwi, Florette Brocolis Vapeur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Super U Julienne de Légumes , Patate Douce, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel. Middag: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Oreo Oreo Milk Choc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. Snacks/Annat: Bjorg Lait de Soja Nature, Nu3 Fit Shake . mer...
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2097 kcal
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Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
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 Kommentarer
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eva_bodyfitness 's vikthistorik
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