|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 68,01g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: Frutiño Gelatina Light, Café, Colanta Quesillo , Bimbo Fit Blanco, Bimbo Pan Fit Blanco. Lunch: McCain Vegetales Mixtos, Acelga Cocida, Hamburguesa de Pollo. Middag: Maracuyá, Aderezos Vinagreta Light, Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo , Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Alqueria Leche Descremada, Gel'hada Gelatina Light, Café, Colanta Queso Crema, Noel Galletas Saltin. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Cykling - 20 minuter, Löpband - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakerl 's vikthistorik
|