|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 94,67g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: Nespresso Café Expresso. Lunch: Abatanado, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Middag: Óleo de Coco, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Cogumelos Inteiros, Continente Atum Natural, Ovo. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Gap - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 19 minuter, Vandring - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|