Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 36,45g | Kolh.: 95,79g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Colun Quesillo, Unimarc Pan Hallulla, JB Mayonesa, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zumo de Limón, Lechuga, Marco Polo Aliño Completo, Orégano. Middag: Melón, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|