|
Today eat clean “Omelet Bayam” , 3 putih telur 1 kuning telur + bayam...cukuplah buat hari ini,sekitar 220kal... *lg males masak *kenyaaanggg🤤👌🏻
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
705 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 59,74g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Cooked Egg White, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|