|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 110,11g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Йогурт Греческий, Авокадо, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат. Middag: Шоколад, Красный Лук, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Яблоко. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Легкий Сливочный Сыр, Булкин Белковый Хлеб, Яблоко, Протеиновый Батончик. mer...
|
|
1493 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|