Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 84,39g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Киндер-пингви, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Гнездо с яйцом, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Салат с тунцом и булгуром, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Данон Йогурт Питьевой, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|