Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
716 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 24,03g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Yokebe Schoko, Sölde Koch-Hinterschinken, Deli Reform Sommerfrische, Vollkornbrot. Lunch: Milbona Quark Traum Winter-Apfel. Snacks/Annat: RUF Apfeltorte. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|