Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1140 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 72,69g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Сосиска в Тесте. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Бананы, Манго. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya..evstigneeva06 's vikthistorik
|