Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 80,88g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кофе, Славянские Традиции Творог 1%, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Белое Столовое Вино, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Миндаль, Семена Льна, Караван Кунжут🧂, TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Ол’Лайт Фруктовое-Ореховый Батончик «🍊🍊с Имбирём», Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|