emifauziah456 's dagbok, 19 feb 19

maksi,rujak tanpa cingur,karena gk ad,
he..he..sayurnya pun yg ad d kulkas,cocoknya sih kangkung.
bismillah....

---

1262 kcal

Fett: 47,62g | Prot: 80,10g | Kolh.: 140,88g.   Frukost: Mayones, ABC Saus Sambal, Champ Burger Daging Ayam, Roti Gandum Panggang, Selada. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Petis. Middag: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Indomaret Emping Manis Pedas. mer...