Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 37,82g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Сочник, Простые Хлебные Палочки, Хачапури. mer...
|
|
2541 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|