Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 173,46g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: DNS dns whey protein 100 lemon, お粥. Lunch: 卵. Middag: 日清食品 出前一丁, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Annat: 加藤産業 ゆであずき, 赤城乳業 カントリーマアム バニラアイス, クッキー, 砂糖, 醤油, 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|