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Otro mes más :)
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112,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
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2540 kcal
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Fett: 114,60g | Prot: 115,04g | Kolh.: 265,50g.
Frukost: Tortilla de Harina, Huevo Revuelto, Bar-S Bolonia de Pollo. Lunch: AdeS Durazno, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Lechuga, Little Caesars Pizza. Snacks/Annat: Foremost Leche Reducida en Grasa, Marinela Pingüinos Cookies & Cream. mer...
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2886 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 33 minuter, Vila - 17 timmar och 2 minuter. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
18 feb 19 av medlem: DANTE HDZ
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Omg, me siento como famosa jaja, pues luego...
Este último mes no hice nada de ejercicio por lo cual no baje tanto, pero para mi no hay prisas no importa si bajo de poco a poco lo importante es que lo haga, no llevo muy bien la dieta pero trato de no sobrepasar mi limite diario y como voy a la escuela camino un poco más (:
20 feb 19 av medlem: maradey
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