Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 54,24g | Kolh.: 163,56g.
Frukost: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Картофель Отварной. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|