|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 40,14g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Café, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Repolho, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Carioca. Middag: Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua. Snacks/Annat: Suco de Maracujá, Maçãs Gala, Água com Limão. mer...
|
|
2855 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lm5955166 's vikthistorik
|