Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1843 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 90,80g | Kolh.: 229,73g.
Frukost: Müsli, Walnussöl, Banane, Magerquark, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Lunch: Knorr Sauce Carbonara, Combino Spaghetti (Gekocht). Middag: Landjunker Rindergeschnetzeltes, Äpfel, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Dinkelbrötchen. Snacks/Annat: Fantakuchen, Aldi Apfelschorle, Kräutertee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|