Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 41,31g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras, Ovo Frito, Ovo Frito. Middag: Maçã, Banana. Snacks/Annat: Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diegokvera 's vikthistorik
|