|
Всем доброго завтрака👋🏻 Мой овсяноблин на 300кк! Очень вкусненько 🥞 😋
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 99,71g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Умная Мама Спагетти из Полбы, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Перекресток Сухари Пшеничные, Яйцо, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Snacks/Annat: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. mer...
|
|
 Kommentarer
18 feb 19 av medlem: zavialovaa
|
можно рецепт такого блинчика ?
18 feb 19 av medlem: aleftinachka
|
19 feb 19 av medlem: Алина К.О
|
Да как вы их жарите, у меня постоянно разваливается когда перевернуть пытаюсь - и это ещё в лучшем случаи - может весь прилипнуть. Масло добавлять не очень-то хочется
19 feb 19 av medlem: pankratova_a
|
Взбиваем 1 белок и целое яйцо. Потом растираем 20гр творога с 10 мл молока и 15гр овсяных мелких холопьев. Соединяем массы. Смазываем сковороду немного оливковым маслом, раскаливаем и обжариваем примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Начинку любою какой вашей душе угодно.
19 feb 19 av medlem: suga_jj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|