|
вес- не знаю , больше 10 дней не взвешивалась
талия - 70 см
грудь 97-98
ноги правая 57-56 (левая 58)
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 32,15g | Kolh.: 214,90g.
Frukost: Сырный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Макароны. Lunch: Яблоко. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Любимов Молочный Шоколад, Сырный Соус. Snacks/Annat: АВК Молочный Шоколад, АВК Молочный Шоколад, Start Шарики с Какао, Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 minuter, Knäböj (Squats) - 2 minuter, Matlagning - 2 minuter, Diska - 2 minuter, Hopprep - 10 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 42 minuter. mer...
|
|