Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 42,89g | Kolh.: 153,07g.
Lunch: Coop Kürbiskernbrot, Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Nature 1,5%, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Middag: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|