|
PETTO 91,5⬆️
VITA ALTA 77 ⬆️
OMBELICO 76 ⬇️
VITA BASSA 82 ⬇️
FIANCHI 95 ⬇️
COSCIA DX 55 ⬇️
COSCIA SX 57 ⬇️
SOPRA GINOCCHIO 38,5 0️⃣
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1182 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 105,35g | Kolh.: 61,13g.
Frukost: Active Foods Dried Coconut, Fage Fage Total 0%, Granarolo Latte Scremato Granarolo g Plus. Lunch: Sterzing Yogurt Intero alla Vaniglia, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalatona di Pollo. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Inran Pera, Senza Buccia, Pedon Lievito Per Dolci, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Double Chocolate, Fiorentini Crusca di Avena, Aia Albume, Perugina Cacao Amaro. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|