Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 91,05g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Радуга Вкуса Творог 5 %, Бабушка Аня Блинчики с Клубникой, Сметана. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Leor Салат Капуста по-Домашнему, Суп Куриный с Рисом. Middag: Лева Сырок Глазированный Картошка, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Радуга Вкуса Творог 5 %. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.kl.77 's vikthistorik
|