Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 32,62g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин, Банан. Lunch: Макароны с Фаршем, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Чай, Помело. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milahka89 's vikthistorik
|