Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 93,39g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Окей Манго, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофемания Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Лама Торт Микадо, ВкусВилл Гата Ереванская. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Лама Торт Микадо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|