Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2493 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 149,01g | Kolh.: 349,68g.
Frukost: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Middag: хлеб на кефире, Дайкон, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|