Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 61,37g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 4%. Lunch: Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Чайхона Шурпа. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|