Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
647 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 19,36g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Queso Mozzarella, Guacamole con Tomate, Arroz con Habichuela, Bimbo Tortillas Fajitas, Frijoles Refritos. Middag: Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Justo y Bueno Yogurt Light. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekopanda666 's vikthistorik
|