Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
500 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 31,73g | Kolh.: 29,13g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|