Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
2437 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 123,12g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Ham (Whole, Cured), Tillamook Medium Cheddar Cheese. Lunch: GFS Italian Style Pasta Salad, Chicken Breast, Chicken Thigh. Middag: Pinot Noir Wine , Hamburger on Bun, Arugula Lettuce, Priano Portobello Mushroom Ravioli. Snacks/Annat: Mimis Cafe Fresh Apple Cinnamon Crisp, Jimmy Bar Birthday Cake High Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RTomasello 's vikthistorik
|