Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
2232 kcal
|
Fett: 109,49g | Prot: 50,68g | Kolh.: 263,98g.
Lunch: Weißer Reis (Langkorn), Schwarze Oliven, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, tomaten stückig, cashew, kokosmilch, fenchel, zwiebeln, pflanzenöl, Koriander, chinakohl, möhren. Middag: Weißer Reis (Langkorn), Banane, kartoffeln, erbsen, kokosmilch, cashew, tomaten stückig, zwiebeln, pflanzenöl. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|