Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 122,72g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Лакомо Молоко 3,2%, Ашан Сыр Пошехонский, Окское Яйцо Отборное, Хлеб на Старом Тесте. Lunch: Лента Багет Ржаной с Чесноком, Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Стерлядь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Middag: Стерлядь. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|