|
возвращается аппетит после операции. веса я своего не знаю. сегодня весь день мучаюсь голодом. а слопала уже почти на тыщщу. я боюсь еду, жутко боюсь. ненавижу прям себя . поела и опять лежу. угнетает это просто жуть
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 126,83g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Российский, Эколь Пастырма Халяль, Сырники. Lunch: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, МЖК Горчица Столичная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бахетле Салат Щетка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|