Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
380 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 32,95g | Kolh.: 3,07g.
Frukost: Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|