Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
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66,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
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3245 kcal
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Fett: 179,14g | Prot: 161,23g | Kolh.: 241,87g.
Frukost: Aldi Gauda, Apfel, Bärenmarke Traum 8. Lunch: Barilla Pesto Ricotta e Noci, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Barilla Fusilli, Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Middag: Gut & Günstig Cevapcici, Bauerngut Mini Pfefferbeisser. Snacks/Annat: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Feodora Hochfeine Vollmilch, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Ehrmann Skyr Strawberry, Bärenmarke Traum 8, Myprotein Glutamin. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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