dashamolinari 's dagbok, 17 feb 19

Завтрак на 544 калории. Трртилья с лососем, сливочным сыром и луком, сыр бри, кофе с сахаром и молоком

---

1200 kcal

Fett: 50,30g | Prot: 95,84g | Kolh.: 91,33g.   Frukost: Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Лук, Dijo Тортилья . Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Редис, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Творог 5%, Помело, Вкусный День Ряженка 2,5%. mer...