Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 84,16g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Болгарский Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин. Lunch: Курага, Подлива, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Полба Отварная. Middag: Restoria Котлета Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Larabar Батончик с Шоколадом и Арахисовым Маслом, Магнит Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|