Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 147,11g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Сахар, Мой Морковный Торт, Овсяноблин Новый, Каждый День Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Myprotein My Protein Vanilla. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Middag: Greenland Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|