Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 81,65g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Овсяное Печенье с Бананом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные, Лента Авокадо, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Бабаевский Шоколад, Сырники Домашние, Эдельвейс Мацун, Каждый День Сгущенка 8,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|