Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 146,33g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Табрис Шампиньоны на Мангале, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, KDV Timbuktu, Толстолобик, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Шампиньоны Тушеные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Толстолобик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Middag: Табрис Шампиньоны на Мангале, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Annat: Мёд, Киви, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Отруби Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|